適応障害かも…?

会社やめたい。でも、
やめる勇気も出ない。
どうしたらいい??

こんにちは。

飯塚市<Chandraはたらくラボ>です。

仕事の悩みは人生の悩みに直結するくらい

ナーバスになりますよね。

 

日本では3月4月の入社が多いので、5月6月あたりになると

「会社やめたい」という気持ちが大きくなりやすいです。

 

5月病という表現が長く使われてきましたが、

最近では「適応障害」とダイレクトに表現されています。

 

メンタルが弱いと適応障害になりやすいと思われがちですが、

それは誤解です。

 

新しい環境で新しいことに取り組むというのは

大なり小なりの緊張=ストレスが生まれます。

 

そのストレス対処力の違いや

個人のストレス耐性(自律神経の働きの個性)などがあるため

どんな環境下に置かれているかで適応の範囲が変わってきます。

 

メンタルが強い・弱い、という精神論では

適応障害から回復できないことをまず知ることで

対策を見つけることができますよ。

 

ストレスには、対策があると大丈夫なんです!

その対策を一緒に見つけませんか?

 

 

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■会社やめたい・会社に行けない…ご自身の悩み

■部下が出勤出来なくなった…上司や経営者としての悩み

 

Chandraはたらくラボでは、

いずれのお悩みにも相談をお受けしています。

 

まずは、無料相談をご利用ください。

30分無料・ZOOM利用にて全国対応しています。

 

Access

飯塚市にある「はたらく女性の悩み相談室」。仕事×心理の専門家・産業カウンセラーが、幸せな働き方改革をサポートします!

概要

相談室名 Chandra・Hata×Raku Lab.(チャンドラ・はたらくラボ)
相談室住所 相談室は、飯塚バスターミナル(吉原町)より徒歩圏内。初回ご利用時に会場詳細お知らせいたします
電話番号 090-4474-9698
営業時間 10:00~19:00
定休日 毎週水曜日 毎年12月29日~1月3日
備考 女性専用の相談室です。

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