スル～ッと解決！
悩み解決までの伴走はもちろん、解決後もしっかりサポート！
同じ悩みを繰り返さない思考回路作りを、徹底的にナビゲートします
～メニューはすべて個人対応。オンラインでのご利用も可能です～
悩み解決から、キャリアアップ・望む人生の実現まで。必要なアプローチは、ひとりひとり違います。 まずは初回相談をご利用ください。
（★担当セラピストの紹介は、プログラム案内の次にあります。）
＜Step1＞ 悩みの解決
■悩み解決・3ヶ月コース（継続相談）
目の前のストレスを手放していきましょう。
現在抱えている悩み解決に向けて、相談者とセラピストが協力して取り組みます。相談時間の中での対話を通して、まずは不安などの不快な感情や不満な状態を吐き出しながら、頭の中を交通整理。心の中も次第にクリーンアップされます。 その過程で、すでに自分の中にあった答えを導きだすことができ、悩み解決に着地します。
＜Step２＞ 思考回路のシフトチェンジ
思考回路とは
習慣的な「ものごとの捉え方」。自分特有の判断基準。心理的な許容範囲。「～べき」「～はず」「～ねばならない」「私なら～」…などの思考は誰しも持っており、その思考傾向が強いほど体も心もストレスにさらされやすく、緊張状態となります。その緊張状態は他人にも影響を及ぼすので、人間関係が苦しくなったりトラブルを引き起こしたりなど、悩みの種を生むことになるのです。悩みの種ではなく、喜びの種が生まれる思考回路を作りましょう！
■メンタルトレーニング（入門編）
＜Step１＞で目の前の悩みを解決したあとは、同じ悩みを二度と引き起こさないよう「思考回路の路線変更」を行います。
まずは、心の働きの仕組みに照らし合わせ、あなた特有のキュークツな思考回路（＝思考グセ）を見つけます。それをどう路線変更してストレスを味方にできる思考回路に育てていくか、その道筋のプランを明確にしましょう。「私も変われる！」という希望が見える講座です。
ストレスに強くなる思考回路のつくり方講座
悩みごとの傾向は、ひとりひとり違います。それは長年親しんできた思考回路の個性によるものです。ひとつの悩みが解決したあと、また似たような悩みが生まれることがよくあります。それは悩みの傾向＝思考回路の個性だからです。
ストレス（悩み）を生み出しにくい思考回路にシフトチェンジするために、まずは「心の働きの仕組み」を知りましょう。誰にでも共通するその仕組みを知ることが、自分をキュークツにしていた思い込みの世界から脱出する、大きな第一歩になります！
＜Step３＞ 望む人生を実現するための、自分軸再生
■メンタルトレーニング（実践編）
＜step2＞で思考回路の路線変更をしたあと、その回路がしっかり使えるように開発します。
新しい思考回路を作っていくワークを毎回のテーマに沿って行い、自分軸づくりのペースを加速させます。望む状態を設定し、それを「がんばらなくても実現できる」あなたに変化します。結果を出せる思考回路を最速で開発しましょう！
思考回路をスッキリ書き換え！ 好循環を生み出すマインドづくり講座
自分軸のベースとなる新しい思考回路づくりに最適な講座。
＊＊＊こんな方におススメ＊＊＊
✅ストレスに強くなりたい方 ✅自己解決力をつけたい方 ✅良好な人間関係を築きたい方
✅強運の持ち主になりたい方 ✅理想的な自分像を実現したい方
仕事で望む結果がスル～ッと出る！ 幸せな働き方改革講座
仕事に明確な目標がある方へ。
幸福感とともに仕事で結果を出せる自分になるための、思考回路づくりへ強力アプローチ！
（仕事で結果を出すために必要な、メンタルづくりのための講座です。開業法や集客法などを学ぶ起業塾ではありません。）
＊＊＊こんな方にオススメ＊＊＊
自分ブランドで生き生きと働きたい♪
✅これから好きなことで仕事を始めたい方
✅好きな仕事で今よりも売上アップしたい方
✅好きな仕事を通して、もっとお客さまの役に立ちたい方
職場で結果を出したい！
✅営業成績でトップになりたい方 ✅プレゼンテーションを成功させたい方
✅ヒットする新商品を開発したい方 ✅お客さまの満足度をもっと高めたい方
✅リーダーとして組織のパフォーマンスを高めたい方
現場に強い人材になる！ セラピストマインド養成講座
カウンセラーやセラピストなど、心理サポート職の方対象の実践的な講座。知識や技術はあるのに自信をもって活動できない悩みを、自分軸づくりを通して解決します。
＊＊＊こんな方におススメ＊＊＊
✅資格をとったけど、仕事の始め方がわからない方
✅クライアントとうまく関われずに悩んでいる方
✅自分自身に迷いがあり、セラピスト活動が滞っている方
✅セラピストとして限界を感じている方
・・・そんなあなたも、大丈夫です！
セラピストは知識＆テクニックだけでは、クライアントの真の支えにはなれません。業務歴２０年以上の主宰者・スマ ハチコが、実務経験から学んだ現場ノウハウを総動員したプログラムで、同業者のあなたを丁寧にサポートします！
＜安心ポイント＞ 受講修了後も充実のフォロー体制
≪新しい思考回路づくりを強力サポート≫
★マインドフルネスヨガ瞑想
脳疲労をとり、身体も心もリフレッシュ♪ 新しい思考回路つくりをバックアップします。
現代人は、頭でっかち。知っていること・理解していることはたくさんありますが、心で受けとめていないためストレスにつながることが多くあります。 不要な思考を鎮め、感じる力を開発し、自分の中から答えを見つけられる感性を育みます。
★メンテナンス・セッション
新しい思考回路をしっかり定着・維持・強化。定期的に思考回路の乱れを修正します。
完全に新しい思考回路が定着するまでには、古い思考回路がリバウンドすることがあります。リバウンド直前のわずかな変化は、自分では気づきにくいもの。受講後は定期的に思考回路のチェックをし、微細な軌道修正をおこなうことで自分軸を常に強化していきます。
お気軽にご連絡ください
090-4474-9698
10：００～１９：００ (電話問合わせ 19：３０迄）
飯塚バスターミナル徒歩圏内及び、卸商団地バス停徒歩圏内
飯塚市Chandra・働くラボ「職場の悩み相談室」へと寄せられた、よくある質問
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相談したことが他の人にもれることはありませんか？
相談内容はもちろん、ご利用者に関するすべての情報は「守秘義務」によって他にもれることはありません。
どうぞ、安心してお越しください。
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悩み相談に申し込みしたいのですが、グチを聞いてもらうだけになってしまいそうで躊躇しています。
グチをたくさん言いたい。聞いてもらいたい。まずは、そこを満たすことが大切です。身近な人に不満を言えば「グチ」ととらえられることも、心理相談においては「宝」です。なぜなら、そこにはその人（相談者）が何を望んでいるのか・どうすればその望みが叶えられるか…という答えが詰まっているからです。
「グチばかり聞かせてしまい申し訳ない」と恐縮される相談者さんもいらっしゃいますが、お気遣いは無用です。相談員やカウンセラー・セラピストなどの心理サポート職は、お聞きする内容に一喜一憂しないよう訓練されています。相談者のお悩み解決に的確にアプローチし対応しますので、どうぞ安心してご相談ください。
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職場の人間関係の悩みはありませんが、他の悩みに気をとられて仕事に集中できません。相談を申し込んでもよいですか？
気がかりなことがあると、仕事に集中できませんよね。そのようなことが続くと良好だった職場での人間関係も不協和音が生まれ始めます。それが新たな悩みもつながり、ストレス状態の悪循環を招きます。
どうぞ、お気軽にご相談ください。
アナタの悩み解決のヒントをお届けします
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【飯塚市・Chandraはたらくラボ】は、更年期世代を絶賛応援中！この世代特有のイライラ・疲れなど、心身の不調が影響して仕事に影響が出て困る…。そんな悩み解決をお手伝い。自律神経を整えるマインドフルネスヨガ瞑想で、晴れ晴れとした毎日を送りましょう♪2020.09.27マインドフルネスヨガ瞑想で更年期のイライラ改善！飯塚市にあるChandraはたらくラボ
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自分特有の「思考グセ」を変えたら、ガンコな肩こりから解放された！？ 飯塚市・Chandraはたらくラボではマインドフルネスヨガ瞑想で、体へのアプローチだけでは解決できない不調にメンタル面から強力サポート。体調改善とともに心の活力もみなぎって、活動的な毎日が送れます2020.08.14飯塚市・マインドフルネスヨガ瞑想で肩こり解消♪ ガンコなコリの元は、思考グセかも！？┃Chandraはたらくラボ
飯塚市にある「はたらく女性の悩み相談室」。仕事×心理の専門家・産業カウンセラーが、幸せな働き方をサポートします！
相談室にお越しになれないときは、ZoomやLINEでのオンライン相談も可能です。
悩み相談に加え、マインドフルネスヨガ瞑想＆メンタルトレーニングの手法を活用して、似たような悩みを二度と引き起こさない思考回路づくりをお手伝い。守秘義務により、ご相談内容が口外されることはありません。 安心して、お気軽にご連絡ください。
| 相談室名 | Chandra・Hata×Raku Lab.（チャンドラ・はたらくラボ） |
|---|---|
| 相談室住所 | 相談室は2か所あります。①飯塚バスターミナル徒歩圏内②卸商団地バス停徒歩圏内 （初回ご利用時に会場詳細お知らせいたします） |
| 電話番号 | 090-4474-9698 |
| 営業時間 | １０：００～１９：００ （電話受付は19：30迄） |
| 定休日 | 毎週水曜日 毎年12月29日～1月3日 |
| 備考 | 女性専用の相談室です。 |
初回相談から、最短2ヶ月で人生が激変した人も♪
心の働きの仕組みを知れば、対人コミュニケーションの悩みも解決します。
新たな悩みを引きこさない思考回路づくりを徹底サポート！
飯塚市にある【Chandra Hata×Raku‐Lab】は、職場の悩み相談室。（仕事）×（心理）を専門ととして、好循環を生み出す幸せな働き方改革をテーマに悩める皆さまのサポートメニューをお届けしています。 緊張で凝り固まった頭・体・心をリフレッシュさせるマインドフルネスヨガ瞑想・ストレスに強い思考回路をつくるメンタルトレーニング。心理サポート歴20年以上の実践力で、あなたにとっての最適な働き方をガイドします！
飯塚市にある、はたらく女性の悩み相談室「Chandra・はたらくラボ」。
仕事に関する悩みはさまざまですが、とりわけ人間関係に関するものは大きなストレスになっています。職場の人間関係がもとで仕事にも集中できず、体調を崩したり、出社拒否になったり・・・。
頭も体も心も、緊張で張り詰めた毎日になってしまいます。Chandraでは、そんな状況から解放され、ノビノビと自分らしく、そして最大限に能力を発揮していくためのプログラムで、あなたも皆も幸せになる働き方改革をサポートしています。
悩み相談で混線した頭の中を交通整理し・マインドフルネスヨガ瞑想で脳疲労をとりリフレッシュ。メンタルトレーニングでストレスに強い思考回路つくり＆自ら人生を輝かせるある「生み出し力」つくりで、仕事の成果も充実したプライベートも手に入れましょう♪
すべて予約制・個人セッションのため、安心してご利用いただけます。
職場の人間関係の悩み。お気軽にご相談ください
人間関係の悩みに限らず、悩みごとは誰に相談するかはとても重要です。心を許した友人にグチを聞いてもらうことはよくあります。そのとき一瞬の安心にはつながりスッキリはしますが、根本的な解決になることはほとんどありません。なぜなら、心理サポートの専門家ではないからです。特に心の悩みはとらえどころがないために、悩み解決への最初の一歩をどう踏み出すかはとても大切なのです。
専門家は訓練されていますので、冷静な第三者の目であなたの悩みをていねいにひも解いて、解決までの道筋をしっかりと照らします。その時だけのスッキリ感に終わることなく、悩みごとを抱えやすい思考回路・ストレスを受けやすい思考回路を根本から変えていきます。
抱えていた目の前の悩みだけでなく、くすぶっていた過去からの想いや自分をキュークツにしていた思い込みなども、いつのまにか一緒に解放されることも多々あります。
どうぞ、ひとりで悩まないで。
一緒に解決していきましょう。