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カウンセリング・ヒーリング3
飯塚市・カウンセリング
はたらく女性の悩み相談室

飯塚市「Chandraはたらくラボ」は、
産業カウンセラーが主宰する『幸せな働き方改革塾』。

マインドフルネス理論を活用した独自の心理トレーニングプログラムで、
悩み解決までしっかりサポート! 
◆思考回路をスッキリ!書き換え講座・オンライン好評にて開講中◆ 

 

お知らせ

 

♪個別無料説明会♪

ZOOMにて実施中

 

当相談室プログラムへ関心お持ちいただいた方へ、ご質問に直接お答えしています。

ご希望の日時を3つお知らせください。折り返しお返事いたします。

お問合せフォームより、お申込みください。

(ご予約制・30分)

(ラインビデオ通話も可)

→お問合せ・お申し込みはコチラから

 

 

 

 

 

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休息、足りていますか?

スピーディーな悩み解決には

リラックス&リフレッシュ&リチャージを!

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まずは初回体験

疲労コンパイ脱出!

マインドフルネス活用術

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ブログ特典価格あります!

↓ぜひご訪問ください↓

各記事に初回体験

申し込み告知があります

Program

経験豊富な「人間関係改善スペシャリスト」が強力サポート

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~ 飯塚市「Chandra・はたらくラボ」へのご訪問ありがとうございます ~

 

【幸せな働き方改革・3Step】

 

(★主宰セラピストの紹介は、プログラム案内の次にあります。

 

<Step1> 

活力の回復 

■悩み解決に向けてのエネルギーチャージ

「マウンドフルネス瞑想」で脳疲労を開放

悩んでいるときは、解決法がない!と、絶望的になっているときでもあります。

 

絶望感を加速させる大きな原因が、体力・気力が底をついていること。

 

まずは、体力・気力を回復させるところから始めましょう。すると、悩みに向かい合える活力が湧いてきます。

 

当プログラムの最初のステップは、体力・気力の充実から。

 

ストレスの軽減効果の高いマインドフルネス瞑想で自律神経を整えて、疲労した脳・体・心に活力を取り戻します。

 

体力・気力が満ちてくると、ツライ現状にも客観的に向き合えるようになります。

 

そこから今抱えている悩みと理想(悩みが解決した状態)とのギャップを見つけ、そのギャップを埋めるための対策を明確にしていきましょう。この時点で、「悩み」は「課題」に変わります。 

 

課題とは、自分を成長させてくれるもの。

 

抱えている状況は変わらなくても、それに対しての捉え方が変われば最短ルートで理想の状態が実現します。

 

解決法は、必ずあります。 課題クリアに必要な攻略法をお伝えします!

 

 

【初回体験】

疲労コンパイ回復!マインドフルネス活用術 

オンライン可(ZOOMまたLINEビデオ通話)

90分\6,000(当サイト特典価格。通常\12,000) 

 

***こんな方におススメ***

✅疲れきってヤル気が起きない方

✅燃え尽き症候群の方

✅すぐに解決したい悩みがある方

✅解決法がないと諦めている方

 

 

<Step2> 

思考回路のシフトチェンジ

思考回路とは

習慣的な「ものごとの捉え方」。思い込み。思考グセ。自分特有の判断基準。心理的な許容範囲。

 

「~べき」「~はず」「~ねばならない」「私なら~」…などの思考は誰しも持っており、その思考傾向が強いほど体も心もストレスにさらされやすく、緊張状態となります。

 

その緊張状態は他人にも影響を及ぼすので、人間関係が苦しくなったりトラブルを引き起こしたりなど、悩みの種を生むことになるのです。悩みの種ではなく、喜びの種が生まれる思考回路を作りましょう!

 

■メンタルトレーニング(入門編)

<Step1>で心身の活力を回復させ、理想の状態実現への対策が明確になりました。

<Step2>では、対策の柱・思考回路の仕組みについて学びます。

 

~もう誰にも!何にも!振り回されない私になる~

思考回路をスッキリ!書き換え講座    

オンライン可(ZOOM)

120分×3回 \45,000 (通常¥60,000)

                    

悩みごとの傾向は、ひとりひとり違います。それは長年親しんできた思考回路の個性によるものです。ひとつの悩みが解決したあと、また似たような悩みが生まれることがよくあります。それは悩みの傾向=思考回路の個性だからです。

 

ストレス(悩み)を生み出しにくい思考回路にシフトチェンジするために、まずは「思考回路の仕組み」を知りましょう。

 

皆に共通するその仕組みを知ることが、自分をキュークツにしていた思い込みの世界から脱出する、大きな第一歩になります。悩みではなく、成長のための課題に挑戦する。

 

「私も変われる…!」 そんな希望を実感できる講座です。

 

***こんな方におススメ***

✅現状打破の糸口が欲しい方

✅自分の本音がわからなくて悩んでいる方

✅怒りなど特定の感情から解放されたい方

 

 

<Step3> 

新しい思考回路の開発

■メンタルトレーニング(実践編)

<step2>で路線変更をしたあと、自己実現力を上げて「望む未来を自ら生み出す思考回路」を開発します。

<Step3>では、<Step2>で学んだ思考回路の仕組みを使いこなす実践編。理想の状態を実現するために、毎回のテーマに沿ったワークをおこないます。小さな達成感を積み重ねながら新しい思考回路が開発されるので、「がんばらなくても望みを実現できる」あなたに変化していきます。

 

~自己実現力が上がる! 望む未来を自ら生み出す~

幸せな働き方改革講座

オンライン可(ZOOM)

【基礎講座】150分×6回 ¥150,000

【強化講座】150分×6回 ¥150,000

 

 

***こんな方におススメ*** 

✅仕事で結果を出したい方 

✅実現したい夢がある方

✅理想の自分像を実現したい方 

 

お気軽にご連絡ください

090-4474-9698

090-4474-9698

10:00~19:00

飯塚バスターミナル徒歩圏内及び、卸商団地バス停徒歩圏内

Access

飯塚市にある「はたらく女性の悩み相談室」。仕事×心理の専門家・産業カウンセラーが、幸せな働き方改革をサポートします!

Chandraはたらくラボはアットホームな空間で、あなたのお悩みごと・お困りごとをゆっくりとお聞きします。
相談室にお越しになれないときは、ZoomやLINEでのオンライン相談も可能です。

お悩みごと・お困りごとの解決法をご提案したあとは、メンタルトレーニングの手法を活用して、似たような悩みを二度と引き起こさない思考回路づくりをお手伝い。さらには望む人生のための自己実現力の開発も好評です。守秘義務により、ご相談内容が口外されることはありません。 安心して、お気軽にご連絡ください。
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相談室名 Chandra・Hata×Raku Lab.(チャンドラ・はたらくラボ)
相談室住所 相談室は2か所あります。①飯塚バスターミナル徒歩圏内②卸商団地バス停徒歩圏内 (初回ご利用時に会場詳細お知らせいたします)
電話番号 090-4474-9698
営業時間 10:00~19:00
定休日 毎週水曜日 毎年12月29日~1月3日
備考 女性専用の相談室です。

初回相談から、最短2ヶ月で人生が激変した人も♪
思考回路の仕組みを知れば、対人コミュニケーションの悩みも解決します。

人間関係の悩みが、スル~っと解決するだけじゃない!
新たな悩みを引きこさない思考回路づくり&自己実現力アップを徹底サポート! 
About us

飯塚市【Chandra・はたらくラボ】は、はたらく女性の悩み相談室。(仕事)×(心理)を専門として、好循環を生み出す「幸せな働き方改革」をテーマに悩める皆さまのサポートメニューをお届けしています。 心理サポート歴20年以上・セッション回数15,000件の実践力で、あなたの幸せな働き方をガイドします!

<オンライン受講・好評開講中♪>

当相談室では対面およびZOOMでのオンラインご利用が可能です。

オンラインでのご利用は時間や場所の制約がなく、大変好評いただいています。

対面・オンライン、ご都合に合わせてご利用ください。

*コロナ事情により、オンラインのみの対応期間もあります。

人間関係の築き方で、その悩みは解決します。お気軽にご相談ください

人間関係の悩みに限らず、悩みごとは誰に相談するかはとても重要です。心を許した友人にグチを聞いてもらうことはよくあります。そのとき一瞬の安心にはつながりスッキリはしますが、根本的な解決になることはほとんどありません。なぜなら、心理サポートの専門家ではないからです。特に心の悩みはとらえどころがないために、悩み解決への最初の一歩をどう踏み出すかはとても大切なのです。

 

専門家は訓練されていますので、冷静な第三者の目であなたの悩みをていねいにひも解いて、解決までの道筋をしっかりと照らします。その時だけのスッキリ感に終わることなく、悩みごとを抱えやすい思考回路・ストレスを受けやすい思考回路を根本から変えていきます。

 

抱えていた目の前の悩みだけでなく、くすぶっていた過去からの想いや自分をキュークツにしていた思い込みなども、いつのまにか一緒に解放されることも多々あります。

どうぞ、ひとりで悩まないで。

一緒に解決していきましょう。